Молоко и чай для похудения: рецепт приготовления

В последнее время стало популярным употреблять молоко и чай для похудения, рецепт приготовления такого напитка очень простой. Вообще-то чай с молоком популярен во многих странах уже давно, но сейчас выяснилось, что он очень полезен для здоровья. Особенно его рекомендуется пить тем, кто хочет похудеть. Его можно употреблять вместо обычного чая или же использовать для разгрузочного дня. А если дополнительно принимать напиток Herbel Fit чай для похудения, то можно сбросить до 8 кг в неделю.

Молоко и чай для похудения: рецепт приготовления

Польза чая с молоком

Полезен и черный, и зеленый чай с добавлением молока. Выбор зависит от предпочтений и вкусов. Молоко смягчает вредное действие кофеина и танинов, которые находятся в чае. Поэтому тем, кто хочет похудеть, но не может отказаться от любимого чая, можно добавлять в него молоко. Этот напиток приобретает такие свойства:

  • помогает усваивать жиры;
  • защищает слизистую желудка;
  • обладает желчегонным и мочегонным эффектом;
  • снижает аппетит;
  • ускоряет обмен веществ.

Как приготовить чай с молоком

Есть несколько рецептов приготовления целебного напитка. Можно воспользоваться любым, а лучше всего попробовать каждый из них и выбрать тот, который оказался вкуснее. Ведь в процессе похудения очень важно психологическое состояние и хорошее настроение.

  • Вскипятить стакан молока, лучше всего с пониженной жирностью. Добавить в него полчайной ложки чая – черного или зеленого, по вкусу. Настоять и процедить. Употреблять можно с медом.
  • Английский рецепт чая с молоком немного проще. Нужно в разогретую чашку налить треть молока. И долить доверху свежезаваренный чай.
  • Боле полезный напиток получается, если молоко протомить на медленном огне с натертым корнем имбиря. Потом процедить и смешать с заваренным зеленым чаем.
  • Самый простой, но менее полезный  способ – это разбавлять обычный чай молоком.

Разгрузочный день на этом напитке

Если вы хотите похудеть быстрее с помощью чая с молоком, можно использовать разгрузочные дни. Допустимо применять такую диету 1-2 раза в неделю. Выдержать голодание на чае с молоком очень просто, так как этот напиток сытный и снижает аппетит. При правильном употреблении чая с молоком за сутки можно потерять 2-3 кг. Напиток очистит организм от шлаков, излишков жидкости, улучшит работу кишечника.

Во время разгрузочного дня рекомендуется употреблять по стакану чая с молоком каждые 2 часа. Для предупреждения обезвоживания очень важно выпивать такое же количество воды.

Употреблять чай с молоком можно не всем. Противопоказан этот напиток при беременности, заболеваниях почек и низком давлении. Нежелательно его пить также при наличии аллергии на молочные продукты. В этом случае лучше всего проводить похудение с напитком «Гербал Фит». Он имеет натуральный состав и оказывает положительное действие на организм.

Похудеть можно разными способами. Одним из самых приятных является употребление чая с молоком. Этот полезный и вкусный напиток поможет вам наладить пищеварение и обменные процессы.

Похожие записи:
Готовим «ленивую овсянку» для похудения
Готовим «ленивую овсянку» для похудения

Готовим «ленивую овсянку» для похудения О пользе овсяной каши известно давно, но как готовить «ленивую

Корица с медом для похудения
Корица с медом для похудения

проверена клиническими испытаниями и доказана множеством положительных отзывов. Это рецепт быстро стал популярным, так как готовить его очень просто ... приторным, могут добавить немного лимонного сока. Правильно используя этот рецепт, можно похудеть за месяц на 3-5 кг. Курс приема

Антипаразитарный чай своими руками
Антипаразитарный чай своими руками

Антипаразитарный чай своими руками Большинство препаратов от глистов обладают побочными свойствами и токсичным действием на