Какой мед можно есть при сахарном диабете

Многие больные диабетом страдают от того, что им нельзя есть сладости. Поэтому они стараются находить такие продукты, которые не навредили бы им. Особенно часто врачам задают такой вопрос: «какой мед можно есть при сахарном диабете?» Считается, что если употреблять специальные препараты для нормализации уровня сахара в крови, например, «ШугаНорм», ежедневная доза сладости не навредит. Но у специалистов довольно противоречивые мнения на этот счет.

Какой мед можно есть при сахарном диабете

Против приема меда при диабете

Некоторые врачи считают, что диабетикам противопоказано употреблять мед, особенно при диабете 2 типа. Они аргументируют это тем, что мед оказывает большую нагрузку на печень, содержит много глюкозы и фруктозы и имеет высокую калорийность. О вредности меда таким больным говорит также тот факт, что пчел часто подкармливают сахаром, а многие продукты в магазинах, продающиеся под таким названием – на самом деле специально приготовленный сироп.

Аргументы в пользу употребления меда

Но многие специалисты все же склоняются к тому, что диабетикам можно и даже нужно есть мед. Почему же?

  • он содержит много необходимых для здоровья витаминов и минералов;
  • большое количество хрома угнетает образование жировой ткани;
  • в нем больше легкоусвояемой фруктозы, чем глюкозы;
  • улучшает обмен веществ, работу печени и почек;
  • нормализует кровяное давление;
  • уменьшает возможность проявления побочных действий лекарств.

Какой мед лучше есть при диабете

Но, несмотря на пользу этого продукта, диабетикам все же следует соблюдать определенные правила при его употреблении.

  • в сутки можно съедать не более 1-2 ложек меда;
  • лучше всего его есть по утрам натощак;
  • рекомендуется выбирать только натуральный продукт;
  • для диабетиков наиболее полезен зрелый мед, который долго находился в сотах;
  • лучше всего выбрать акациевый или цветочный, а вот липовый противопоказан;
  • считается, что наиболее безопасными для диабетиков являются сибирские сорта меда, в которых меньше глюкозы.

Как определить качественный мед

Для диабетиков очень важно, чтобы мед, который они употребляют в пищу, был натуральным и качественным. Как же определить, что продавец не пытается подсунуть подделку?

  • Натуральный мед должен быть однородной консистенции, без комков, он не должен расслаиваться;
  • Он имеет специфический запах, а на вкус – немного щиплет язык.
  • Зимой мед не может быть жидким, так как он должен засахариться. Исключение составляют горчичный и акациевый мед.
  • Когда настоящий мед стекает с ложки, он тягучий, струйка не рвется.
  • Натуральный мед не окрашивается от йода или химического карандаша.

Если в разумных пределах употреблять качественный натуральный мед, это не навредит диабетику. Но нужно уметь правильно его выбирать. Кроме того, дополнительно стоит принимать растительные препараты для нормализации уровня глюкозы в крови, например, SugaNorm капсулы от диабета. Они помогут избежать скачков сахара и обеспечат возможность употреблять без боязни эту полезную сладость.

Похожие записи:
Корица с медом для похудения
Корица с медом для похудения

Корицу в основном используют как приправу к выпечке, а мед добавляют в чай. Но если смешать эти продукты в определенных ... Это продукт издавна считался целебным. Но для того, чтобы мед полностью проявил свои полезные свойства, нужно выбирать только натуральный, ведь

Сахарный диабет: что будет, если не лечить?
Сахарный диабет: что будет, если не лечить?

Сахарный диабет: что будет, если не лечить? Одним из самых распространенных неизлечимых заболеваний сейчас является сахарный диабет. Что будет, если ... железа его не вырабатывает. Если же развивается инсулинонезависимый сахарный диабет, то инсулина может быть достаточно, но клетки теряют чувствительность

10 фруктов, которые можно есть при сахарном диабете 2 типа
10 фруктов, которые можно есть при сахарном диабете 2 типа

при сахарном диабете 2 типа Такое заболевание, как сахарный диабет, накладывает строгие ограничения на диету и образ жизни больного. Им