Как вывести из кишечника шлаки и токсины

Накопление в организме шлаков сильно влияет на состояние здоровья. Поэтому каждый должен знать, как вывести из кишечника шлаки и токсины. Они постепенно накапливаются из-за неправильного питания и нарушений работы желудочно-кишечного тракта.

Как вывести из кишечника шлаки и токсины

Очищение кишечника с помощью питания

Организм может самостоятельно выводить токсины и шлаки, если кишечник работает нормально. Для этого нужно правильно питаться. Пища должна быть богата пищевыми волокнами и пектинами. Какие правила нужно соблюдать в питании, чтобы шлаки не накапливались?

  • Есть больше сырых овощей: морковь, брокколи, цветную и белокочанную капусту.
  • Есть свежие фрукты – гуаву, манко, ягоды.
  • Больше пить чистой воды.
  • На голодный желудок съедать по 2-3 яблока.
  • Очень эффективно чистят кишечник отруби.
  • Полезны кисломолочные продукты.

Специальные препараты для очищения кишечника

Эффективны также специальные средства для выведения токсинов. Это могут быть слабительные, ферментные препараты или биологически активные добавки. Многие травы тоже очищают кишечник. Можно пить отвары календулы, ромашки, полыни, расторопши, тысячелистника, подорожника, бессмертника и других. Лучшими лекарственными препаратами являются такие:

  • «Фортранс»  или «Лавакол» - сильные слабительные, эффективно очищающие кишечник изнутри от наростов;
  • Слабительным действием обладает магнезия, сорбит, «Дюфалак», «Гутталакс» и другие;
  • «Зеротокс» средство для выведения токсинов считается сейчас самым эффективным, так как не только обладает слабительным действием, очищая кишечник от наростов, но и выводит яды и токсины.

Очищение кишечника от шлаков и токсинов очень важно для нормального функционирования всех его органов и поддержания работоспособности.

Похожие записи:
Как очистить организм от шлаков в домашних условиях
Как очистить организм от шлаков в домашних условиях

Как очистить организм от шлаков в домашних условиях Тем, кто хочет быть здоровым, необходимо знать

Препараты для очищения организма от шлаков
Препараты для очищения организма от шлаков

Препараты для очищения организма от шлаков О необходимости периодически очищать организм от шлаков говорят многие

Чем можно почистить организм для похудения
Чем можно почистить организм для похудения

шлаков и перед применением диет. Ведь если плохо работает кишечник или почки, изменение рациона может сильно навредить здоровью. Кроме того ... уйдет, если вывести из организма лишнюю жидкость и очистить кишечник. На этом основан эффект многих препаратов для похудения. Но сбросить