Как можно быстро снять головную боль без лекарств

Вопрос, как можно быстро снять головную боль без лекарств, интересует многих. Ведь мигрень является очень распространенным заболеванием, а постоянный прием анальгетиков не рекомендуется, так как у них много побочных эффектов. Поэтому лучше обратить внимание на средства на растительной основе, например, Headrix капли от головной боли и мигрени. Этот препарат быстро снимает любую боль и предотвращает ее появление в дальнейшем. Поэтому можно при головной боли принимать «Хеадрикс», а можно воспользоваться более доступными домашними средствами.

Как можно быстро снять головную боль без лекарств

Несколько способов снять головную боль

Люди привыкли при появлении головной боли сразу пить таблетки. Они действительно помогут, облегчат страдания, но большинство из них обладает побочными действиями. Поэтому можно сначала попробовать справиться с головной болью другими методами.

  • Выпить чашку кофе, так как боли могут быть из-за пониженного давления или переутомления.
  • Если голова болит из-за пониженного сахара в крови, то поможет справиться с ней что-нибудь сладкое. Поэтому раньше часто рекомендовали выпить стакан сладкой воды или чая.
  • Хорошо помогает, если сделать массаж головы. Сначала можно просто хорошо помассировать голову массажной расческой, потом – пальцами, легкими круговыми движениями.
  • Можно сделать легкую гимнастику, так как голова может болеть из-за нарушения кровоснабжения головного мозга. Нужно сделать наклоны головы, повороты, только в медленном темпе. Полезно также хорошо растереть шею.
  • Эффективна ароматерапия. Лучше всего снимают головную боль эфирные масла лаванды, розмарина, гвоздики, корицы или базилика.
  • Рекомендуется выйти на свежий воздух и глубоко подышать. Это поможет насытить головной мозг кислородом.

Народные средства от головной боли

В народной медицине тоже есть много советов, как можно снять головную боль. Правда, эти средства действуют или при несильной боли, или же при регулярном применении.

  • Можно выпить стакан чистой воды, так как боль часто бывает от обезвоживания.
  • Эффективен холодный компресс на лоб и виски. Для компресса нужно в воде растворить несколько капель валерианы.
  • Иногда, наоборот, помогает теплый компресс, особенно при спазме сосудов.
  • Помогает от головной боли высушенные цветки душицы. Их можно нюхать или заваривать как чай.
  • Эффективно протирать виски и лоб отваром лимонной кожуры. Можно также потереть кожу внутренней частью свежей корки.
  • Расширятся сосуды, если понюхать смесь из камфарного масла и нашатырного спирта.
  • Предотвратить появление головных болей, особенно если они связаны с повышенным давлением, можно с помощью сока черноплодной рябины. Его нужно пить по 50 мл трижды в день в течение месяца.
  • Помогают отвары марьина корня, душицы, ромашки, мелиссы и мяты. Можно также заваривать как чай сушеные плоды малины.

Головную боль можно снять разными способами, но лучше всего все же не допускать ее возникновения, избегая ситуаций, которые могут ее спровоцировать.

Похожие записи:
Как снять боль в коленном суставе дома
Как снять боль в коленном суставе дома

Как снять боль в коленном суставе дома Коленный сустав выдерживает очень большие нагрузки, поэтому часто

Как снять боль в коленном суставе в домашних условиях
Как снять боль в коленном суставе в домашних условиях

Как снять боль в коленном суставе в домашних условиях Боль в коленях может появиться в

Пяточная шпора: что это и как лечить
Пяточная шпора: что это и как лечить

Пяточная шпора: что это и как лечить Многие люди, столкнувшиеся с резкой сильной болью в