Эффективно снижаем холестерин в крови

При нарушении липидного обмена в организме начинаются неполадки со здоровьем. Особенно сильно негативно влияет на работу сердца и сосудов холестерин, повышенное содержание которого может быть из-за неправильного питания или нарушений работы печени. Эффективно снижает холестерин в крови натуральные средства на основе растений. Можно употреблять их, заваривая самостоятельно или приобрести препарат «Холестоп» концентрат от холестерина на основе экстрактов трав и каменного масла.

Эффективно снижаем холестерин в крови

Аптечные препараты для снижения уровня холестерина

Таких лекарств немного, и большинство из них имеет много противопоказаний и побочных действий. Эти препараты делятся на несколько групп в зависимости от особенностей действия:

  • статины блокируют выработку холестерина – «Байкол», «Мевакор»;
  • фиброевые кислоты нормализуют уровень липидов – «Гемфиброзил», «Клофибрат»;
  • препараты, влияющие на работу желчного пузыря и печени например, «Квестран»;
  • биологически активные добавки на растительной основе, например, HoleStop.

Снижение холестерина с помощью питания

Все аптечные препараты имеют много побочных действий. Поэтому применяют их в самых сложных случаях. При невысоком уровне холестерина можно нормализовать его с помощью питания:

  • исключить из рациона или сильно ограничить употребление сала, сливочного масла и других насыщенных жиров, заменив их растительными маслами;
  • заменить жирные молочные продукты и яйца соевыми продуктами;
  • включить в рацион продукты, снижающие уровень холестерина: цитрусовые, авокадо, отруби, миндаль, чернику, чечевицу, зеленый чай, семена льна.

Народные методы для снижения холестерина

Такие средства имеют меньше побочных действий, но все равно к их применению нужно относиться осторожнее, так как может быть индивидуальная непереносимость некоторых компонентов. Самые популярные средства для снижения холестерина такие:

  • на литр кипятка взять полстакана укропного семени, стакан меда и столовую ложку корня валерианы, настаивать в течение суток, пить по столовой ложке 3 раза в день;
  • очень эффективна чесночная настойка, которую принимают, начиная с 1 капле, постепенно увеличивая до 25;
  • пить отвар листьев подорожника с медом.

Для эффективного снижения уровня холестерина в крови нужно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек. Обязательно нужна посильная физическая нагрузка каждый день, это помогает наладить обмен веществ.

Похожие записи:
В каких продуктах содержится холестерин
В каких продуктах содержится холестерин

каких продуктах содержится холестерин О вреде избыточного употребления холестерина знают многие, но не всем известно, в каких продуктах содержится холестерин ... из рациона продукты, способствующие повышению холестерина. Какие продукты повышают холестерин Больше всего холестерина содержится в мясных продуктах, особенно жирных. Поэтому

Продукты, способствующие снижению холестерина крови
Продукты, способствующие снижению холестерина крови

Продукты, способствующие снижению холестерина крови Вредный холестерин, накапливаясь на стенках сосудов, нарушает кровообращение и приводит к появлению различных проблем со ... пищеварения. « Атерол » обязательно нужно применять тем, кто хочет снизить холестерин без лекарств. Лучшие продукты, снижающие уровень холестерина Кроме нормализации режима

Как понизить холестерин в домашних условиях быстро
Как понизить холестерин в домашних условиях быстро

Как понизить холестерин в домашних условиях быстро Сейчас часто говорят об опасности вредного холестерина, поэтому многие интересуются, как понизить холестерин ... но и для предотвращения его повышения. Что такое повышенный холестерин Уже давно врачи говорят о том, что обилие жирной вредной