Чем можно заменить сигареты, когда бросаешь курить

От никотиновой зависимости многим избавиться очень сложно, особенно на первом этапе. Поэтому нужно знать, чем можно заменить сигареты, когда бросаешь курить. Самый простой способ – использовать средства, содержащие никотин. Это различные таблетки, капли, пластыри, жвачка. Считается, что они помогают справиться с зависимостью и легче пережить период отказа от курения. Но на самом деле это просто замена сигаретам, но отравление организма никотином все равно происходит. Поэтому лучше поискать другие, более безопасные средства.

Чем можно заменить сигареты, когда бросаешь курить

Условия отказа от никотиновой зависимости

Преодолеть тягу к сигаретам часто очень сложно. Дело не только в физической зависимости от никотина, которая выражается в тошноте, болях в животе и колебаниях давления при длительном перерыве в курении. Часто психологическая зависимость намного сильнее. Курильщики часто не могут справиться с сильными эмоциями, они раздражительны, агрессивны, могут впасть в депрессию без сигарет. Поэтому считается, что можно использовать различные заменители, которые имитируют процесс курения и помогают человеку успокоиться.

Кроме того, для того, чтобы легче пережить это время, можно принимать различные натуральные безопасные препараты. Лучшим из них считается Smoking Lock средство против курения. Оно не только помогает преодолеть зависимость, но и очищает организм от продуктов горения сигарет и токсинов. «Смокинг Лок» можно считать самым удачным заменителем сигарет, так как принимается он 5-6 раз в день и помогает не испытывать желания закурить.

Чем заменить сигарету

Но иногда людям, бросающим курить все же нужно чем-то занять руки и рот, чтобы успокоиться. Для этого используются разные средства:

  • безникотиновые сигареты на основе трав считаются безопасными, но также могут вызывать зависимость;
  • перекусывание семечками или орешками помогает занять время и успокоиться;
  • часто бывшие курильщики сосут леденцы, особенно помогают мятные, правда, увлечение этим способом может привести к набору веса;
  • жевательная резинка, даже без никотина помогает отвлечься и не испытывать тяги к сигарете;
  • иногда вместо сигареты люди начинают жевать палочки, веточки, соломки для напитков, ручки.

Чтобы не требовалось чем-то заменять сигарету, лучше использовать препараты, помогающие избавиться от зависимости легко. Smoking Lock средство против курения – лучший препарат, который сможет избавить вас не только от сигарет, но и от необходимости их чем-нибудь заменять.

Похожие записи:
10 советов врачей, чтобы бросить курить самостоятельно
10 советов врачей, чтобы бросить курить самостоятельно

том, что организм отравлен никотином и продуктами горения сигарет. А в них много всяких ядовитых веществ. Постепенно, когда организм очищается ... правилам. Рекомендуется продержаться хотя бы неделю, потом отказываться от сигарет будет легче. Считается, что за 3 недели организм полностью может

Чем заменить сигареты, когда бросаешь курить
Чем заменить сигареты, когда бросаешь курить

бросить курить, и сделать это будет намного легче. Заменители сигарет с никотином Таких средств сейчас существует много, так как они ... способствует поступлению в кровь небольших доз никотина. Такие заменители сигарет могут быть вредными, так как часто не освобождают человека от

Как психологически настроить себя, чтобы бросить курить
Как психологически настроить себя, чтобы бросить курить

вы научитесь занимать свое время и снимать стресс без сигарет, они вам станут просто не нужны. Поэтому нужно найти другие